six packs อาจจะเป็นตัวบ่งบอกว่าคุณผู้ชายมีความเอาใจใส่กับรูปร่างของคุณมากแค่ไหน หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ผมเชื่อว่าผู้ชายที่มีหุ่นสมส่วนมีsix packs หน่อยๆเนี่ยะใส่อะไรก็ออกมาดูดี กล้ามเนื้อหน้าท้องที่กระชับทำให้คุณผู้ชายมีรูปร่างเป็นรูปตัววี ซึ่งผมเชื่อในV shape silhouetteของผู้ชายมาเสมอเช่นเดียวกับ S shape silhouette ที่สาวๆทุกคนใฝ่ฝันถึง รูปร่างของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปส่วนนึง(ส่วนใหญ่)จะเป็นไปตามกรรมพันธุ์(แล้วแต่เวรแต่กรรมที่ทำไว้) ส่วนหนึ่งมาจากอาหารการกิน(we are what we eat)อันนี้ผมเคร่งครัดมากๆเลยล่ะ อีกส่วนนึงคงจะมาจากการออกกำลังกาย ถ้าคุณเอาแต่กินอาหารขยะเป็นประจำทำงานนั่งอยู่หน้าคอมไม่มีเวลาไปออกกำลังกายบ้างเลย ร่างของคุณก็คงจะมีแต่ขยายออก นอกจากจะต้องเพิ่มขนาดเสื้อผ้าที่ใส่แล้วยังจะทำให้สุขภาพระยะยาวของคุณย่ำแย่ลงเสียด้วย
No comments:
Post a Comment